Hoje em dia há milhares de fontes de informação sobre dieta balanceada, mas o que quer dizer balancear a dieta? Bom, antes de esclarecer esta dúvida, veremos de onde surgiu o conceito de equilíbrio na forma de se alimentar. No início da década de 90, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, após várias pesquisas, [...]
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